UNA REVISIóN DE SUPERAR EL MIEDO

Una revisión de Superar el miedo

Una revisión de Superar el miedo

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No amarse a individuo mismo puede tener múltiples causas, que pueden estar relacionadas con la historia personal, familiar o social de cada singular. Algunas de las causas más comunes son:

El intercambio de experiencias y conocimientos enriquece el repertorio de habilidades de cada individuo, potenciando su capacidad de acoplamiento y resiliencia.

Una persona con amor propio no se compara ni se juzga con otros, sino que reconoce su singularidad y su diferencia.

Alejarse y acogerse de las personas tóxicas, aquellas que te impiden crecer y nublan tu bienestar, es un paso necesario en el camino del amor propio. Por lo tanto, identifica quienes no te permiten desarrollarte y busca la forma de mantener la distancia con ellos.

Sin embargo, teniendo exactamente las mismas capacidades y personalidad, podríamos tener una autoestima muy buena en otro entorno social más rico y heterogéneo. La clave es que nuestra modo de socializar, y los espacios que elegimos para socializar, crean el situación de referencia a partir del cual empezamos a valorar nuestras propias competencias.

Dudas de ti mismo. La inseguridad que tienes te lleva a dudar de todo lo que haces. El miedo a fallar y a no ser suficiente es clásico en ti.

Elimina de tu mente el «No soy capaz». Si no valoras tus destrezas y capacidades, tu amor propio se verá afectado de modo negativa. Cambia tus creencias incapacitantes por otras que resalten tu competencia.

En ambos casos, no se prostitución de creerte mejor que los demás, sino todo lo contrario. Cuando tienes un buen amor propio y autoestima, no te comparas, te sientes feliz con tu identidad y tus logros y no dependes de las circunstancias externas para validar tu valía personal.

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Este tipo de vínculos sociales, por supuesto, actúan como una hipoteca para el amor propio; se está recibiendo constantemente críticas gratuitas e innecesarias simplemente por la costumbre, y a cambio se obtiene una supuesta preeminencia si solo sirve mientras nos mantengamos cerca de la otra persona.

Apreciar que nos escuchan, que no nos juzgan, que nos acompañan y que nos quieren son elementos importantes que miedo al abandono se respiran en un Conjunto de ayuda mutua.

"Lagaylay" is a Filipino term that means to dangle or swing loosely. It is often used to describe something hanging limply or loosely.

[...] Se ha creado sobre la conciencia —aunque sea instintiva— de la solidaridad humana y de la dependencia recíproca de los hombres. Se ha creado sobre el examen inconsciente o semiconsciente de la fuerza que la ejercicio común de dependencia estrecha de la satisfacción de cada individuo de la satisfacción de todos, y sobre los sentimientos de Imparcialidad o de equidad, que obligan al individuo a considerar los derechos de cada individualidad de los otros como iguales a sus propios derechos.

Expresar emociones de manera abierta y sincera en un bullicio de confianza puede ser terapéutico y validante para quienes participan en un GAM.

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